ល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ក្នុងទម្រង់អូឡាំពិក៖ ការលើកទម្ងន់អូឡាំពិកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរឹតបន្តឹង និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងស្អាត។ ជាមួយនឹងរបារបច្ចេកទេសនេះ អ្នកអាចអនុវត្តលំហាត់ហ្វឹកហាត់កម្លាំងជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីអនុវត្ត និងធ្វើឱ្យទម្រង់អូឡាំពិករបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ។
វាយនភាពរាងជាចង្កោម៖ ចុងដងមានលក្ខណៈពិសេសរាងជាចង្កោមពេជ្រទំហំមធ្យម ដែលនឹងធានាបាននូវការក្តាប់ និងការប៉ះដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅពេលធ្វើចលនាធ្ងន់ៗ។ មិនមានរាងជាចង្កោមកណ្តាលដើម្បីជួយការពារក និងទ្រូងរបស់អ្នកពីការកកិតឡើយ។
សម្ភារៈ៖ Q235
‥ រាងកោង៖ ៤ ផ្នែក ១.២ រាងកោង
‥ ផ្នែកខាងក្រៅ៖ ក្រូមតុបតែងទូទៅ
‥ សមស្របសម្រាប់សេណារីយ៉ូបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនប្រភេទ
