នៅក្នុងវិស័យសម្បទា ការប្រើប្រាស់ដុំដែកបានលេចចេញជាចំណង់ចំណូលចិត្តចម្បងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តសម្បទាជាច្រើនដោយសារតែភាពបត់បែន និងភាពងាយស្រួលរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំហានដ៏សំខាន់នៃការឡើងកម្តៅសាច់ដុំត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនមើលរំលងមុនពេលចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃដំណាក់កាលត្រៀមនេះ។
ការឡើងកម្តៅសាច់ដុំគឺជាតម្រូវការជាមុនដ៏សំខាន់សម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយណាមួយ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមវគ្គហ្វឹកហាត់លើកដុំដែក វាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សាច់ដុំ និងសន្លាក់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពីស្ថានភាពសម្រាកទៅជាស្ថានភាពមានចលនា។ ការឡើងកម្តៅសាច់ដុំជួយបង្កើនសីតុណ្ហភាពសាច់ដុំ បង្កើនភាពបត់បែន និងភាពបត់បែនរបស់សាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរបួសទាក់ទងនឹងកីឡា។
ស៊េរីទម្ងន់សេរី VANBO RUYI បុរាណ
ទម្លាប់កម្តៅសាច់ដុំសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដុំដែកអាចត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់មានបំណងចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណទ្រូងដោយប្រើដុំដែក ការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណកម្តៅសាច់ដុំស្មា ដូចជាលំហាត់ប្រាណរង្វង់ស្មា និងលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងស្មា អាចធានាបាននូវភាពបត់បែន និងស្ថេរភាពស្មាដ៏ល្អបំផុត។ របបហាត់ប្រាណមុនពេលហាត់ប្រាណនេះរួមចំណែកដល់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ដុំដែក។
ស៊េរីពាណិជ្ជកម្ម VANBO ARK
លើសពីនេះ ការឡើងកម្តៅសាច់ដុំក៏ជួយបង្កើនល្បឿនមេតាបូលីសនៅក្នុងរាងកាយ បង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម និងផ្គត់ផ្គង់ថាមពល និងអុកស៊ីសែនបន្ថែមដែលត្រូវការសម្រាប់ការហាត់ប្រាណលើកដុំដែកជាបន្តបន្ទាប់។ នេះមិនត្រឹមតែបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងក្រោយពេលហាត់ប្រាណទៀតផង។ គួរកត់សម្គាល់ថា សកម្មភាពឡើងកម្តៅសាច់ដុំគួរតែមានលក្ខណៈស្រាលៗ ខណៈពេលដែលជៀសវាងទម្លាប់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់នៅពេលចាប់ផ្តើម។ លើសពីនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការរក្សារយៈពេលឡើងកម្តៅសាច់ដុំឱ្យខ្លី ជាធម្មតាក្នុងរយៈពេល 5-10 នាទី។
ស៊េរី VANBO XUAN
ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ការមិនអើពើនឹងសារៈសំខាន់នៃការឡើងកម្តៅមុនពេលចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណដោយប្រើដុំដែកគោល នឹងមិនសមហេតុផលទេ។ ការធ្វើដូច្នេះមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យលទ្ធផលនៃការហ្វឹកហាត់ប្រសើរឡើងផងដែរ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវបញ្ចូលទម្លាប់ឡើងកម្តៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ទៅក្នុងការរៀបចំលំហាត់ប្រាណមុនពេលប្រើដុំដែកគោល។
ជាការពិតណាស់ ការជ្រើសរើសដុំដែកដែលសមរម្យក៏សំខាន់ដូចគ្នាដែរ។ ក្រុមហ៊ុន Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd ផលិតដុំដែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងជម្រើសរួមមាន CPU, TPU, សម្ភារៈវេចខ្ចប់ខាងក្រៅកៅស៊ូ និងទម្ងន់ចាប់ពី 1 គីឡូក្រាមដល់ 50 គីឡូក្រាម។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអ្នកជំនាញទេ អ្នកនឹងតែងតែរកឃើញអ្វីដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៨ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៤
