ថ្ងៃទី 8 ខែសីហា គឺជា «ទិវាសុខភាពជាតិ» លើកទី 14 របស់ប្រទេសចិន ដែលមិនត្រឹមតែជាពិធីបុណ្យមួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាពិធីជប់លៀងសុខភាពសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ចូលរួមផងដែរ ដោយរំលឹកយើងថា សុខភាពគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិត មិនថាយើងមានអាយុ ឬមុខរបរអ្វីនោះទេ។
ហាត់ប្រាណជាមួយ VANBO
វ៉ាន់បូ ឌុមប៊ែល ក្នុងនាមជាក្រុមហ៊ុនឈានមុខគេក្នុងវិស័យហាត់ប្រាណ បានប្តេជ្ញាផ្តល់ជូនអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណភាគច្រើននូវឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងរចនាឡើងតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ វាមិនត្រឹមតែជាឧបករណ៍ត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាដៃគូដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកផងដែរ ដោយជួយអ្នកឱ្យមានរាងស្អាត ពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក និងបង្កើនគុណភាពជីវិត។ នៅថ្ងៃទិវាហាត់ប្រាណជាតិ ការជ្រើសរើសមើលឌុមប៊ែល គឺជ្រើសរើសខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អ និងមានថាមពលខ្លាំងជាងមុន។
នៅក្រោមកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដំបូងនៅពេលព្រឹក ដោយប្រើដុំដែកធ្ងន់ៗ ចាប់ផ្តើមភាពរស់រវើកនៃថ្ងៃ។ មិនថាវាជាការហ្វឹកហាត់កម្លាំងជាមូលដ្ឋាន ឬការហ្វឹកហាត់សាច់ដុំកម្រិតខ្ពស់នោះទេ។វ៉ាន់បូ ដុំដែកអាចផ្គូផ្គងនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់ ដូច្នេះការលើកទម្ងន់នីមួយៗគឺពោរពេញដោយប្រសិទ្ធភាព និងភាពសប្បាយរីករាយ។
ហាត់ប្រាណជាមួយវ៉ាន់បូ
នៅពេលប្រើដុំដែកហាត់ប្រាណ សូមស្ទាត់ជំនាញវិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន ដើម្បីធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព។ ជាដំបូង ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសដុំដែកដែលសមស្របសម្រាប់កម្រិតកម្លាំងរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការលើកទម្ងន់លើសដែលបណ្តាលឱ្យមានរបួស។ ទីពីរ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ មិនថាវាជាការពត់ខ្លួន រុញ ឬអង្គុយចុះនោះទេ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថេរភាពនៃរាងកាយ និងភាពស្ទាត់ជំនាញនៃចលនា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការដកដង្ហើមក៏ជាគន្លឹះផងដែរ ដើម្បីរក្សាការដកដង្ហើមស្មើគ្នាក្នុងអំឡុងពេលធ្វើចលនា ដែលជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលំហាត់ប្រាណ។
ដុំដែកហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែអាចជួយអ្នកពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំ បង្កើនការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបង្កើនមុខងារបេះដូង និងសួតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ ដូច្នេះអ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ពោរពេញដោយថាមពល និងភាពរស់រវើកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត នៅក្នុងទិវាសុខភាពជាតិនេះ ការប្រើប្រាស់ដុំដែកសម្រាប់ការហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិតផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកបែកញើសដូចភ្លៀង ហើយប្រឈមនឹងដែនកំណត់របស់អ្នក អ្នកក៏ជម្រុញមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងក្រុមសុខភាព និងរួមគ្នាបង្កើតបរិយាកាសសង្គមដែលមានសុខភាពល្អ និងសុខដុមរមនាជាងមុន។
ហាត់ប្រាណជាមួយវ៉ាន់បូ
ដូច្នេះ សូមយកទិវាសុខភាពជាតិឆ្នាំនេះធ្វើជាចំណុចចាប់ផ្តើមថ្មីមួយ ហើយធ្វើឱ្យ Jobo Dumbbells ក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើមរបស់អ្នកសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ មិនថាអ្នកនៅផ្ទះ ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬក្រៅផ្ទះទេ អ្នកអាចស្វែងរកវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីហាត់ប្រាណ និងរីករាយជាមួយភាពរីករាយ និងការពេញចិត្តនៃការហាត់ប្រាណ។ ចូរយើងរួមគ្នាឆ្លើយតបទៅនឹងការអំពាវនាវនៃសុខភាពជាតិជាមួយនឹងសកម្មភាពជាក់ស្តែង ហើយប្រើប្រាស់ VANBO dumbbells ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីលទ្ធភាពគ្មានដែនកំណត់នៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ សីហា-០៩-២០២៤
